分分时时彩下载走势明星口袋里的十五种健康零食大公开

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A-A+2014年5月6日07:10新浪宁波美食评论

  导语:饭后依然意犹未尽?嘴痒痒的想找些东西磨磨牙又害怕发胖吗?热爱零食的你一定得看看明星口袋里都装着有哪些健康零食!以下十有一种零食饭后吃一些更有益健康!助你吃好吃的面的火锅的菜饱不发胖。

花生

  1.花生 能防皮肤病。花生包含有的维生素BB2,正是我国居民平日膳食中较为过低的维生素B之一。但是有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素BB2之过低,但是有助防治唇裂。眼睛发红发痒。脂溢性皮炎等多种疾病。

葵瓜子

  2.葵瓜子 要能养颜。葵瓜子包含蛋白质。脂肪。多种维生素B和矿物质,其中亚油酸的含量尤为充沛。亚油酸有助保分分时时彩下载走势持皮肤多汁,处置皮肤分分时时彩下载走势干燥和益成色斑。

奶酪

  3.奶酪 固齿。奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。分分时时彩下载走势营养学家通过研究表明,1个多多成年人每天吃5000克奶酪,有助达到人老牙不老的目标。

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