极速pk10大小计划平台食物相克害死人 揭开8个食物相克的谎言

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A-A+2014年3月12日07:10新浪宁波美食评论

  导语:朋友 身边老会 流传着各种食极速pk10大小计划平台物相克的说法,那些传言可信度究竟有多高?爱美网提醒你,以下8个食物相克的说法不必可信,你尽可不需用大胆食用、放心搭配。

揭开8个食物相克的谎言

  菠菜豆腐不同吃、豆极速pk10大小计划平台浆+鸡蛋降低营养.。。身边老会 流传着各种各样的食物相克传言,有的家庭主妇甚至必备一张“食物相克表”才敢做饭煮菜。究竟那些传言是果然假?朋友 吃进去的食品真的潜伏只有大的危机?爱美网小编带你揭开食物相克的真相。

菠菜

  1、菠菜+豆腐影响钙吸收

  “小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是家常菜式,但在你这个 养生栏目里常听到,不建议把小葱、菠菜与豆腐放并肩,原因分析分析着小葱和菠菜中的草酸,易与豆腐中的钙结合成难以析出的草酸钙,影响人体极速pk10大小计划平台对钙的吸收,长期食用易原因分析分析着结石。

  专家解析:说影响人体对钙的吸收没错,但这并否是坏事。原因分析分析着菠菜只有和高钙食物并肩吃,那吃下去的草酸就会和身体中位于的钙离子,如尿里的钙离子相结合,反而更容易形成结石。

  你这个 ,最好的法律方法可是:把菠菜用沸水焯一下,可去除菠菜中的草酸。

鸡蛋+牛奶

  2、豆浆+鸡蛋降低营养

  早餐吃个鸡蛋,喝杯豆浆,估计是不少人的搭配。然而,网上说豆浆只有与鸡蛋同吃。原因分析分析着豆浆所含胰蛋白酶抑制物,要能抑制蛋白质的消化,降低营养价值。这是真的吗?

  专家解析:只他们会喝生豆浆的。而豆浆煮熟后,后边的酶抑制剂就会选择选择离开活性,根本只有抑制蛋白质的消化。

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